Nach langen Schmerzperioden, Verletzungen bzw. Operationen (Bandscheibe, Kreuzband, Rotatorenmanschettenläsionen, Hüft- und Knieprothesen, etc..) baut die Muskulatur in dem betroffenen Gebiet sehr rasch ab. Darüberhinaus verlernt der Körper die Durchführung der normalen physiologischen Bewegungen. Es entstehen somit Muskeldystrophien und Dysfunktionen der Bewegungsabläufe.

Durch Kraft- und Koordinationsübungen mit Theraband, Gewichten, Pezziball und Co, sowie durch gezielte aktive Bewegungsübungen wird die Muskulatur aufgebaut und die Funktion wieder hergestellt.

Des Weiteren werden wir gemeinsam für Sie ein individuelles Heimübungsprogramm zusammenstellen, damit Sie zu Hause einfach und effizient weiter trainieren können und somit einen langfristigen Erfolg haben.